紫外線はＤＮＡや真皮層の細胞遺伝子物質を痛めてしまいます。これによって細胞の機能が低下しコラーゲンの生成力も不十分になってしまいます。結果、皮膚にたるみやしわが出来てしまいます。更に痛んだ細胞の再生力が追いつかず肌のくすみや黄ばみの原因にもつながります。
太陽光に対する防御反応として紫外線を吸収する為に皮膚はメラニン色素を分泌して皮膚表面に沈着させ、これが日焼けになり、結果的にはシミが出来てしまいます。それではどのように肌を守ればよいのでしょうか？
ステップ１：エクスフォリエーション
エクスフォリエーション（角質除去）やピーリングによって痛んだ細胞を肌から取り除き、潤いや栄養の吸収力を向上させます。皮膚の上層部のエクスフォリエーションによって新しいコラーゲンの生成力を刺激すると多くの研究では言われております。これによって紫外線による老化の影響も和らげられます。
ステップ２：濃密美容液
肌は乾燥していると有害環境やフリーラジカル（遊離基）から守る機能が低下してしまいダメージや老化につながってしまいます。肌の潤いや防御力を引き上げるには強抗酸化力の美容液を使うことができます。抗酸化は潤いを引き付け健康で美しい肌の為の理想的な環境を築いてくれます。
ステップ３：食生活の改善
美しい肌は化粧品からだけではなく健康的でビタミン豊富な食生活からも築かれるものです。実際, どれだけ高機能な局所療法を行っても肌の機能や若さに欠かせないビタミンやミネラルを体内に吸収しなければ高い効果は生み出せません。食生活には果物、野菜、そして体に良いと言われている脂肪、例えば魚、オリーブオイル、アマニ油などを取り入れることが重要です。加工食料品、特に糖分の多いものは避けてください。
