良質な物を摂取すること！
健康的な食事は緑黄色野菜やブルーベリー、メロンの様な抗酸化作用の高い食物を摂取することでコラーゲンの生成を活性化してくれます。またサーモンや卵白は肌に栄養を与え、痛んだ肌を修復する役割を持つタンパク質を摂取するのに優れています。
メイクアップ習慣
夏の暑さでファンデーションが流れてしまうことはないでしょうか？私のお勧めはメイクの基本のマスカラ、リップバーム、コンシーラーとブロンズのブラッシュに切り替えて自然な美を見せてみてはどうでしょうか。また、毛穴が目立たない自然な耀きのある肌を保つためにエコタンズフェイスウォーターをお勧めします。
太陽にご注意！
早期老化の一番の原因は太陽です！オーガニックの日焼け止めを毎日使うことを心掛けてください。これは車でちょっと出かける際も必須です。運転される人の多くは顔の右側に色素沈着が見られます。（運転手が車の右側に座っている場合のみ）そして見落とされがちな耳、首、胸、手、前腕もお忘れなく。なぜならば老化はこれらの場所から始まるからです。太陽の悪影響から守る為には帽子やサングラス等を着用することがとても重要です。
洗顔後は化粧水を使いましょう！
化粧水は細菌に感染しやすいお肌の表面のpHバランスを整えてくれます。
オイリースキンタイプの人は特に使用してください。
