妊娠中のスキンケア

妊娠中、女性の体は皮膚の変化を含む多くの変化を経験します。これらの変化は通常、有害ではなく、赤ちゃんが生まれた後に消えます。ホルモンレベルの変化は、皮脂の生成、コラーゲンの生成、炎症に影響を与え、皮膚に大きな影響を与える可能性があります。

妊娠中のスキンケアのヒントをいくつかご紹介します。

・合成香料を多く含むスキンケアを使用すると、通常、妊娠中に肌への刺激や敏感さが増すため、使用しないことをお勧めします。

・どんなスキンケアルーティンでも、夜に血清を使用することは非常に重要だと思います。これは、セラムの分子がモイスチャライザーよりも小さく、皮膚の奥深くまで浸透することができるからです。そのため、皮膚の状態をより深いレベルで治療しています。 肌が乾燥している場合は、抗酸化物質が多く含まれている必要があるため、水分補給に最も価値のある製品、脱水またはアンチエイジングに保湿セラムを使用してください。にきびや出生前のにきびに苦しんでいる肌、またはこの状態を防ぎたい場合でも、抗菌血清を使用してこの問題をより深いレベルで治療することをお勧めします。より厚い製品を使用する場合、不純物が皮膚の表面に出たらバクテリアを取り除くのに役立つかもしれませんが、そもそも形成を止めるのには役立ちません。

・毎日の日焼け止めの使用も必須です。 冬でも肌は紫外線の影響を受けます。 妊娠中は色素沈着が起こりやすくなります。 極端な肝斑ではないかもしれませんが、一般的な色素沈着がより顕著になることがあります。このため、日光への露出には細心の注意を払う必要があり、日焼け止め、帽子、サングラスを使用することは肌に有益です。通常のモイスチャライザーの上に塗布するか、モイスチャライザーと日焼け止めが 2 in 1 の場合は、通常のモイスチャライザーの代わりに使用できます。

・週に1〜2回お肌の角質を取り除くのも良いです。また、週に1回、ミニフェイシャルを行うこともお勧めします。ミニ フェイシャルには、クレンジング、角質除去、マスク、トーン セラム、保湿が含まれます。 セラムやモイスチャライザーを塗布する際には、リフティング マッサージも含める必要があります。

・あなたの体のために、私はセラムを使用することが重要であると信じているのと同じ理由で、毎晩モイスチャライザーの代わりにオイルを使用することを好みます。私が通常お勧めするボディオイルは、バイオオイル、スイートアーモンドオイル、ホホバオイル、ココナッツオイルです。

 

赤ちゃんに害を及ぼす可能性があるため、妊娠中に避けるべきスキンケア成分もあります。 

・レチノイド:これはレチノールを含むビタミンA誘導体のクラスであり、先天性欠損症のリスクを高める可能性があります。したがって、それは避けるか、妊娠中に行う必要があります。

・サリチル酸: 妊娠中の使用のリスクに関してはまだ研究中ですが、特に最初の妊娠中は、高濃度またはその経口形態を完全に避けることをお勧めします。

・ハイドロキノン:美白剤であり、血流に吸収され、赤ちゃんへの悪影響に関連しています。

・化学日焼け止め:ホルモンの気晴らしに関連しているオキシベンゾンが含まれている可能性があり、妊娠中は避けるべきです。ただし、酸化亜鉛または二酸化チタンを含む日焼け止めを使用することは一般的に安全であると考えられています。

・エッセンシャル オイル: 多くのエッセンシャル オイルは妊娠中に安全に使用できますが、いくつか例を挙げると、クラリセージ、ローズマリー、タイムなど、そうでないものもあります。 これは、母親と赤ちゃんに害を及ぼす可能性のある収縮、出血、またはその他の合併症を引き起こす可能性があるからです。エッセンシャルオイルは非常に濃縮されており、皮膚や肺から血流に入る可能性があるため、妊娠中は注意して使用することが重要です。さらに、一部のエッセンシャル オイルは、妊娠中に有害な可能性があるホルモン効果を持っている可能性があります。

 

個人の感受性は異なる可能性があることを覚えておくことが重要です。そのため、妊娠中に新しいスキンケア製品を使用する前に、常に医療提供者に相談することをお勧めします。